Article and Video CATEGORIES

Cancer Journey

Search By

Sharika Amin is a licensed Clinical Psychologist working in Kashmir, a disputed region in Indian Administered Kashmir to help reduce stigma around mental health and provide best possible psychological care in the conflict region.

She received her Masters in Clinical Counseling and Applied Psychology at Delhi University, and MPhil in Clinical Psychology at Dr. Ram Manohar Lohia Hospital (PGIMER) in New Delhi.  

Cómo apoyar a tu pareja - Cuidando al cuidador - Parte 1
Wed, 03/22/2023 - 09:14
El papel de la pareja y del cuidador cuando se le diagnostica un cáncer
Author
Sharika Amin, GRACE Guest Faculty

El apoyo y el cuidador

 


Cuidando a un cuidador

Cuando llegan los informes de las pruebas y la creciente expectación confirma los peores temores con un diagnóstico de cáncer, sin duda a quien más afecta es al individuo. Sin embargo, sus ondas son de gran alcance; lo compartimos con nuestros padres, familiares, parejas, hijos o amigos, y casi cualquier persona en la que podamos confiar en busca de apoyo. 

 

Estas personas se convierten en la columna vertebral de la lucha contra el cáncer, que puede ser un camino largo y aparentemente solitario. La presencia de un sistema de apoyo sólido puede hacer que resulte más fácil. En este viaje, los "cuidadores", nuestros seres queridos que nos apoyan, a menudo pasan desapercibidos en su lucha diaria para los médicos, los familiares e incluso para ellos mismos.  

 

Para ayudar a combatir esa sensación de fatiga del cuidador, compartimos algunas estrategias útiles para apoyar a un ser querido y, de paso, comprender también el papel y los retos de un cuidador. 

Image
Caring for a caregiver

 

 

 

 

¿Quién es un cuidador?

 

Si estás ayudando a un ser querido durante el tratamiento del cáncer, tú eres es un cuidador. 

 

Parece algo natural: cuidar de un ser querido. Sin embargo, "cuidar" adopta diferentes formas y versiones durante las distintas etapas del proceso.

 

Los cuidadores pueden ser familiares, amigos o cualquiera que cuide de una persona con una dolencia. Dado que cada situación es diferente, los cuidados también serán diferentes en cada caso, y no hay una única forma que funcione mejor. Por ejemplo, los cuidados pueden incluir:

 

- Ayudar con las necesidades personales y las tareas domésticas

- Gestionar las finanzas de la persona

- Organizar servicios externos

- Visitas periódicas

- Planificar las visitas al médico y garantizar el cumplimiento del tratamiento

- Gestionar el malestar emocional y psicológico escuchando, hablando y apoyando

- Ser la persona de contacto para mantener informados a los demás.

 

El impacto del diagnóstico: la perspectiva de la pareja

 

La idea del cáncer es aterradora, y en el tiempo posterior al diagnóstico de un ser querido, puedes experimentar una serie de sentimientos diferentes. Algunas reacciones comunes son:

- Sentirte ansioso y asustado, o quizás alterado o emocional

- Sentimientos de conmoción y entumecimiento 

- Sentirte confuso, especialmente al intentar comprender información médica compleja

- Sentirte abrumado por la responsabilidad de ayudar en la toma de decisiones sobre tratamientos médicos

- Sentimientos de impotencia y frustración al ver que tu pareja se somete a muchas pruebas y procedimientos médicos 

- Sentirte enfadado porque tu ser querido haya sido diagnosticado con cáncer, o desear que el cáncer se hubiera detectado antes.

 

Las reacciones anteriores son extremadamente normales y esperables al conocer un diagnóstico. Es importante validar nuestros propios sentimientos y abordarlos sin juzgarlos. Sin embargo, también es esencial tener en cuenta los posibles retos que pueden encontrar los cuidadores. Ser consciente de ello ayuda a prepararse mejor y, por tanto, a mitigar el estrés asociado.

 

Retos a los que se enfrentan los cuidadores

 

- Procesar emocionalmente el diagnóstico inicial o la recurrencia

- Gestionar los aspectos prácticos y emocionales del cuidado del paciente

- Afrontar un futuro incierto

- Enfrentarse al sufrimiento relacionado con los síntomas.

 

Consecuencias psicológicas de los cuidados

 

La experiencia de cuidar varía en función de cada cuidador, por lo que sus consecuencias también forman parte de un espectro. Algunos cuidadores informan de resultados positivos, mientras que otros informan de experiencias negativas, y algunos se encuentran en una combinación. No hay una forma única de experimentar este proceso.

 

Resultados positivos de la prestación de cuidados

 

Muchos cuidadores son capaces de encontrar el lado positivo en esta experiencia y se ha descubierto que los siguientes temas son los más comunes:

 

- Mayor aprecio de la vida

- Aclaración de las prioridades vitales

- Aumento de la fe

- Mayor empatía hacia los demás

- Mejores hábitos de salud

- Visión positiva de sí mismo

- Establecimiento de nuevas prioridades

- Mejora de la relación con el cuidador

- Aumento de la autoeficacia y sensación de recompensa

- Sensación de crecimiento personal y percepción de satisfacción personal

 

Consecuencias negativas del cuidado

 

En el otro extremo del espectro se encuentran las "consecuencias negativas". Es imprescindible entender que el término "negativo" no significa algo que no deba experimentarse o que deba ser motivo de vergüenza. Más bien, el cuidado crea exigencias que pueden superar los propios recursos y, en última instancia, causar consecuencias psicológicas negativas. El objetivo es tener una idea de los resultados negativos esperados para ayudar a encontrar la fuente de ayuda adecuada.

- Ansiedad 

- Depresión

- TEPT

- Ansiedad por la salud

- Disminución de la calidad de vida del cuidador

 

El miedo, la desesperanza, la culpa, la confusión, la duda, la ira y la impotencia pueden pasar factura tanto a la persona con cáncer como al cuidador. Aunque la atención suele centrarse en el paciente, todo esto afectará también a la salud física y mental del cuidador.

 

Los cuidadores también pueden llegar a un punto en el que sientan que han fracasado de alguna manera, lo cual es un sentimiento natural y esperable. Sin embargo, este sentimiento agudo puede gestionarse en una fase temprana y mejorar la calidad de vida en general.

 


 

*Sharika Amin es psicóloga clínica licenciada y trabaja en Cachemira con Médicos Sin Fronteras.

Sharika se licenció en Psicología Clínica en el Hospital Dr. Ram Manohar Lohia (PGIMER) y obtuvo un máster en Asesoramiento Clínico y Psicología Aplicada en la Universidad de Delhi.  Agradecemos a Sharika su voluntariado y su ayuda a la comunidad GRACE.

Next Previous link

Previous PostNext Post

Related Content

Image
Terapias Dirigidas de Cáncer de Pulmón 2023
Video
En este foro anual de pacientes en vivo, los principales oncólogos torácicos de todo el mundo discuten temas relevantes para los objetivos del cáncer de pulmón, así como mutaciones raras. En esta serie de videos los Doctores Fernando Diaz, Luis Raez, Luis Corrales, Estelamari Rodriguez y Alberto Chiappori presentan el Panel de Discusión donde hablan sobre temas relevantes del cáncer de pulmón. 
Image
Terapias Dirigidas de Cáncer de Pulmón 2023
Video
En este foro anual de pacientes en vivo, los principales oncólogos torácicos de todo el mundo discuten temas relevantes para los objetivos del cáncer de pulmón, así como mutaciones raras. En esta serie de videos los Doctores Fernando Diaz, Luis Raez, Luis Corrales, Estelamari Rodriguez y Alberto Chiappori presentan el Panel de Discusión donde hablan sobre temas relevantes del cáncer de pulmón. 
Image
September 2023 Blood Cancer OncTalk
Article
The September 2023 Blood Cancer OncTalk has now ended.  Videos are available OnDemand! The full unedited versions of the September 2023 Blood Cancer OncTalk, are now available OnDemand. These topics will be edited and offered as shorter videos in the coming weeks.   The full videos are available on our YouTube channel via this link:  https://youtube.com/playlist?list=PLWsyUmdjLXhG4km7yALHmLjQSeUQg-36x

Forum Discussions

Stan - Thank you once again for your kind words.  Thank you as well for your donation.  As you know, your donation helps us to exist and continue to fulfill our...

Hi Stan, It's good to hear your voice and know your cheesecakes are still making the rounds.  Though I'm sure startling, I imagine some of those little pockets of the house...

Hi Rutbats,  Welcome to GRACE and thanks for the kind words. 

 

We can't say what you should or shouldn't do and I can't say why your RA doc made their...

Thank you very much for your quick answer, Janine.

I have an appointment with a pulmonologist in 10 days. I will summarize the conversation with him here, so that other people...

Glad to know you're moving forward with a pulmonologist.  The more you know the better the conversation with your pulmonologist.  Remember you can help your docs know what level their conversation...

Hi Terry, Welcome to Grace. 

I saw this exact post somewhere else months back and the only response was to a lab.  I hope that doesn't happen here, we don't allow...

Recent Comments

JOIN THE CONVERSATION
Hi Stan, It's good to hear…
By JanineT GRACE … on Fri, 12/01/2023 - 07:14
Thank you Stan, for your kind words.
By dbrock on Thu, 11/30/2023 - 11:55
Glad to know you're moving…
By JanineT GRACE … on Mon, 11/27/2023 - 11:27
Thank you very much for your…
By rutbats on Mon, 11/27/2023 - 08:07