Cómo apoyar a tu pareja - Cuidando al cuidador - Parte 2
Formas de hacer frente a las consecuencias del cuidado de otras personas
En esta sección, analizamos posibles medidas que podemos tomar para apoyarnos en las luchas que supone ser cuidador.
Tomarse un descanso/ Encontrar el "tiempo para mí"
Cuidar de alguien parece una ocupación a tiempo completo, pero no tiene por qué serlo. Cuidar de uno mismo nos prepara para desempeñar mejor nuestro papel.